浮力空間Floating Space漂浮中心

浮力貝殼可以給予使用者一個無重力空間，它運用了“有限的環境刺激”的技術。簡單來說，大部分人因為生活忙碌，工作壓力大，因外在因素加上時間限制而無法達到真正的休息，浮力貝殼可以降低外在刺激，創造一個純淨的狀態讓神經放鬆，不只是肌肉可以完全的放鬆，大腦也得以休息。在此獨特的情況下，你的身體會爭取一個機會恢復它自動調整的力量，也就是強化我們的免疫系統及自我修復能力。
另外我們還有結合精油spa舒壓

昨天在7-11要結帳的時候 

看到一個長得還不錯的男生 

【改善足底筋膜炎的運動

你也有足底筋膜炎的困擾？

別以為只有跑步才會造成足底筋膜炎，登山健行也有同樣的症頭！運動筆記年度精選10大知識文發現，運動傷害的防護可是一整年下來跑友關注重點啊，健行筆記年度精選十大知識文同樣也是。

典範需要歷經時間，慢慢、慢慢沈澱。

「拍」走頑固脂肪　內分泌塑身好棒

明明已經很控制飲食，腰腹部和大腿卻還是瘦不下來嗎？中醫師表示，無論是「蘋果型」的腰腹肥胖，或「水梨型」的下半身肥胖，可能都與內分泌失調有關，建議渴望窈窕身材的愛美女性，每天早晚可輕拍腰腹部游泳圈位置的「帶脈」，以及腿部的脾膽經，有助於氣血循環、調理內分泌、消脂排水，達到纖體塑身的效果。

內分泌、月經失調　女人氣血虛弱易發胖

漂浮可以改善人的情緒,控制和建立幸福快樂的感覺,讓低落和悲觀的情緒。在漂浮舒緩池中,隨著物理張力而消失,抽菸和喝酒的依賴感,體重控制的信心問題,也很容易可以得到有效的控制,甚至可以完全自動自發的克服或者減少

漂浮專線04-2378 7886
台中市西區柳川東路二段88號
http://blog.xuite.net/floating23787886/blog

賀~~~國際棒總公布2013年終排名，美國首度成為世界第一、日本升上第二也創新高，古巴第一次讓出王位、滑落第三，台灣比去年進步一名，排在第四，至於去年年終排名還在第4的南韓，今年掉到第8。
今年3月打完WBC世界棒球經典賽後，台灣棒球就升上第四名。比較大的變化是，美國靠著世界少棒、青棒錦標賽兩項冠軍，拿到積分，擠下「紅色閃電」古巴。
從2009年採用現行世界排名制度以來，古巴一直是世界第一，但今年經典賽八強出局、後來又在友誼賽輸給美國大學隊5場，也輸掉世界王座。
日本今年經典賽衛冕失利，但上個月在台灣進行的「台日經典對抗賽」，「武士隊」拿下三連勝，之前的「日美大學對抗賽」，日本隊也有三勝兩敗的表現，幫助他們超越古巴。

家事做得很累算不算運動？

某些程度上算是運動，可是對於去做運動、做「體適能」的部分有點不夠。所謂的體適能談的，是心肺功能、肌耐力、柔軟度、平衡感。家事是做得很累，也算能量的消耗，可是可能沒有達到心肺功能的提升。

對整體健康比較有幫助的運動，是那一種會喘、會累的運動，比如說跑步、游泳。或許妳也聽過333的運動原則：每周3次，每次30分鐘，然後運動的強度要到130下的心跳，333就代表這3樣事情。每周3次是頻率，每次30分鐘是運動時間的長短，然後心跳到130下這代表強度。也就是說談運動，要提升心肺功能，和兼顧肌耐力、柔軟度、平衡感這三項。

5個壞習慣造成眼周皺紋!!

1.防曬沒做全(忽略眼周部分)

2.側睡擠壓

忽略掉早餐，那麼我們人體的大腦、其他身體部位所需的能源便會不足，不管是學習還是工作效率都會大大減低，罹患像肥胖症、糖尿病、脂肪肝、高脂血症、心臟病這些成人疾病的機率更是會大大提升，既然知道不吃早餐是百害無一利，那就立刻養成吃早餐的好習慣。

浮力空間Floating Space漂浮中心創造一個純淨的狀態讓神經放鬆，不只是肌肉可以完全的放鬆，大腦也得以休息,浮力貝殼裡有含高密度的礦物鎂鹽水，水溫維持在與人體溫度差不多的34.5度， 只要躺下就會浮在水面上，就像是太空人在外太空無重力的感覺,漂浮舒緩在台灣是很新的健康活動,希望能夠藉由您讓更多人了解漂浮的好處 ,誠摯的邀請您來體驗漂浮!!

漂浮一切的好處都來自於本身心理上和生理上的自我放鬆。一切是在你自己身體特別放鬆狀態下所延伸出來的副產物。最重要是你不需要特別的技巧或是技術你只要簡單的躺下藉由漂浮就可以自然調整一切將你身體的壓力完全釋放出來。得到全新的自己。

漂浮專線04-2378 7886
台中市西區柳川東路二段88號
http://blog.xuite.net/floating23787886/blog

浮力空間的貝殼機一台要價近2百萬，台灣很少見，台北也有類似的漂浮SPA，但使用器材略有不同，由於貝殼內水溫設定為與體溫相近的34.5度C，躺在上面幾乎感覺不到水的存在，可選擇將貝殼打開或關上，配合燈光，讓身體放鬆，此時大腦會釋放安多酚，幫助自我恢復、調整到最佳的狀態。

漂浮專線04-2378 7886
台中市西區柳川東路二段88號
http://blog.xuite.net/floating23787886/blog

【 人生最值得的4大投資 】

1）投資自己：屬軟實力，自己的人生感悟、學習工作經歷是越來越增值

2）投資他人：屬軟實力，跟什麼人交往，跟隨什麼人，投資的人脈正確就會高速增值

美國Cedars-Sinai醫療中心的研究人員為冠心病患者進行了為期16週的冥思靜坐臨床試驗。 52個病人(平均年齡66.7歲)接受了冥思靜坐指導;51個病人(平均年齡67.1歲)接受了一般健康教育。病人於臨床試驗開始及結束當晚空腹，第二天早上接受血管功能和心率變異性測試及病歷複查。從心率變異性測試中可獲知控制心肌及其他不隨意肌的自動神經系統功能。
全部103個病人中有84人(82%)完成了研究。臨床試驗結束時，接受冥思靜坐指導的病人在改善血壓、空腹血糖、胰島素水平及自動神經系統方面取得了顯著的成效;而接受一般健康教育的病人只明顯提高了運動頻率。
現有的結果同樣可以加深我們對壓力在流行病——代謝綜合徵中的理解。低頻率地參與運動、不健康的飲食習慣和肥胖都能引發代謝綜合徵;現代社會的高要求也會導致長期精神壓力。這種壓力會釋放出能逐漸破壞心血管系統的皮質醇、荷爾蒙及神經傳遞素。