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適合一起吃的常見食物大全】

1、白菜篇
白菜+辣椒：可以促進腸胃蠕動，幫助消化。
白菜+豆腐：大白菜具有補中、消食、利尿、通便、清肺熱、痰咳功效。 豆腐提供植物蛋白質和鈣、磷等營養成分。 適宜於大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用
白菜+豬肉：白菜含多種維生素、較高的鈣及豐富的纖維素。 豬肉為常吃的滋補佳餚，有滋陰潤燥等功能。 適宜於營養不良、貧血、頭暈、大便乾燥等人食用。
白菜+鯉魚：營養豐富，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素C等多種營養素，是妊娠水腫的輔助作用。
白菜+蝦仁：蝦仁含高蛋白，低脂肪，鈣、磷含量高。 白菜具有較高的營養價值，常吃白菜可預防便秘、痔瘡及結腸癌等。 白菜含豐富的維生素C，可有效地防治牙齦出血及壞血症，有解熱除燥的功效。

漂浮專線:04~23787886
館址:台中市西區柳川東路二段88號
優惠網址:http://www.gomaji.com/Taichung_p65792.html
漂浮官網:http://www.floatingspace.com.tw/
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「適合一起吃的常見食物大全】 1、白菜篇 白菜+辣椒：可以促進腸胃蠕動，幫助消化。 白菜+豆腐：大白菜具有補中、消食、利尿、通便、清肺熱、痰咳功效。 豆腐提供植物蛋白質和鈣、磷等營養成分。 適宜於大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用 白菜+豬肉：白菜含多種維生素、較高的鈣及豐富的纖維素。 豬肉為常吃的滋補佳餚，有滋陰潤燥等功能。 適宜於營養不良、貧血、頭暈、大便乾燥等人食用。 白菜+鯉魚：營養豐富，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素C等多種營養素，是妊娠水腫的輔助作用。 白菜+蝦仁：蝦仁含高蛋白，低脂肪，鈣、磷含量高。 白菜具有較高的營養價值，常吃白菜可預防便秘、痔瘡及結腸癌等。 白菜含豐富的維生素C，可有效地防治牙齦出血及壞血症，有解熱除燥的功效。 漂浮專線:04~23787886 館址:台中市西區柳川東路二段88號 優惠網址:http://www.gomaji.com/Taichung_p65792.html 漂浮官網:http://www.floatingspace.com.tw/ https://www.facebook.com/floatingspace88 」
 
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